Si quieres mejorar la circulación y prevenir enfermedades cardiovasculares existen algunas plantas medicinales a las que puedes recurrir para lograrlo.
Estas plantas además reducen los niveles de colesterol y alivian el estrés, por lo que son las más recomendadas para estos casos.
1. Ortiga
Esta planta es una de las más efectivas para las várices, si las mezclas con agripalma y coronilla real. Además, te aporta hierro, para evitar la anemia, y ayuda a regular la hipertensión combinada con espino y melisa.
2. Jengibre
El jengibre es un poderoso estimulante circulatorio y vasodilatador, por lo que se recomienda para mejorar la circulación.
Además, ayuda en el tratamiento de la arteriosclerosis, y puedes tomarlo en polvo disuelto en agua caliente, o en cápsulas.
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3. Espino
Esta planta ayuda a regular la frecuencia cardíaca y la hipertensión, además de ser un reconstituyente del corazón y muy efectiva para mejorar la circulación.
Toma una infusión de espino diaria y verás los cambios en tu salud.
4. Flores de tilo
Las flores de tilo ayudan a reducir el estrés y la tensión, y también fortalece las arterias. Puedes combinarla con espino para una saludable infusión.
5. Romero
Es efectiva para fortalecer el corazón, reducir las várices y prevenir las arterioesclerosis, y para ver sus beneficios debes mezclarlo con melisa en una infusión.
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