¿Quiénes no deben bañarse con agua fría?

Múltiples estudios aseguran que bañarse con agua fría trae beneficios para la salud

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Muchos son los que aconsejan bañarse con agua fría hasta en los días de calor. Sin embargo, son pocos los que conocen sus beneficios y que no todas las personas deberían hacerlo.

Bañarse con agua fría sí tiene muchos puntos a favor, pues mantiene la piel tersa, alivia las tensiones de los músculos, elimina las células muertas y se aconseja usarla después de hacer ejercicio para que el cuerpo se relaje y vuelva a “su estado natural”.

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Además es excelente para el cuero cabelludo porque mejora la salud del pelo, le da brillo y fuerza. Múltiples estudios aseguran que bañarse con agua fría ayuda a prevenir la calvicie y la caspa.

¿Qué beneficios tiene bañarse con agua fría?

Roberto Morales, médico general, comentó que una ducha con agua fría estimula la producción de glóbulos rojos y se previenen los catarros gracias a que las defensas suben. Por otro lado, previene la acumulación de grasa y líquidos.

Ducha Bañarse con agua fría trae beneficio para la salud. - Getty

Las investigaciones han demostrado que el agua fría disminuye las probabilidades de padecer enfermedades como tuberculosis pulmonar, enfermedades cutáneas y trastornos durante el ciclo menstrual.

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Las personas que padecen hipotiroidismo o tienen problemas pulmonares no deben bañarse con agua fría, pero tampoco tan caliente. La idea es encontrar un termino medio.

Quienes tienen problemas cardíacos y los que tienen problemas para conciliar el sueño no deberían tomarlas porque una ducha con agua fría estimula el sistema nervioso.

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Posted by Activo Puerto Rico on Monday, April 29, 2019

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