Es necesario tomar en consideración los siguientes elementos básicos de seguridad para evitar daños tanto al Cuidador como a quien se Cuida.
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Hogar:
- Tenga cerca los números de teléfonos a llamar en caso de emergencia y un teléfono que sea fácil de manejar.
- Mantenga iluminadas las siguientes áreas: cocina, escaleras, baño y habitaciones.
- Abra las ventanas todos los días un poco para que circule el aire, pero evite corrientes.
- Elimine cualquier elemento que estorbe el paso.
- Utilice muebles con esquinas redondeadas y sillas con descansa-brazos.
- Coloque un detector de humo. Revíselo periódicamente.
- Coloque protectores para los enchufes.
- Coloque seguro a la línea de gas.
- Utilice vasos y cubiertos plásticos.
- Utilice letreros con dibujos simples para identificar áreas.
- Marque las orillas de los escalones.
Baño:
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- Abra el agua fría antes que la caliente para evitar quemaduras. Es necesario que identifique con colores cuál es el agua fría y cuál es la caliente.
- Instale barras bien afianzadas para sostenerse en duchas, bañeras e inodoro.
- Coloque alfombras/tapetes anti deslizantes en bañeras y al salir de ella.
- Eleve el tope (asiento) del inodoro.
Medicamentos y limpiadores en el hogar:
- Ponga todos los medicamentos bajo llave, incluyendo los recetados por un médico y los de venta libre.
- Ponga todos limpiadores en el hogar así como bebidas alcohólicas bajo llave. Coloque letreros “no toque”.
Transportación:
Al montarse en un vehículo tome su tiempo para entrar o subir y bajar o salir. Mantenga una mano libre para agarrarse.
Movilidad:
Utilice zapatos que le den buen apoyo al caminar y tenga suelas delgadas y anti deslizantes. Evite usar pantuflas o chinelas.
Finalmente, no olvide si tiene un arma de fuego e inclusive los cuchillos de cocina, deberá guardarlos en un lugar con seguro para proteger al paciente y al cuidador. Así que simplifique su hogar y reduzca la acumulación de objetos.
La autora es educadora en salud, trabajadora social, gerontóloga y profesora universitaria. Para más información puede escribir a dra.santiagoorria@gmail.com