Desinflama el vientre con este licuado de manzana y avena

Los batidos o licuados son bebidas naturales a través de la que se pueden obtener múltiples beneficios para la salud. Sus combinaciones son muy variadas y a través de ellas además de deleitarse con los sabores, se puede aliviar o incluso desinflamar el vientre.

Tal es el caso del licuado de manzana y avena, éste proporciona toda la fibra necesaria para acabar con este malestar que puede causar incomodidad. Según señala el portal Healthline y Medical News Today, la fibra presente tanto en la manzana como en el poderoso cereal ayudan a mejorar las funciones intestinales y prevenir cualquier tipo de alteración.

Beneficios de tomar el licuado de manzana y avena

La manzana es una fruta capaz de ayudar al organismo a liberar toxinas debido a sus propiedades antioxidantes y antiflamatorias, por lo que su consumo habitual ayudará en gran medida no solo a desinflamar el vientre, sino también a disminuir cualquier problemas del sistema digestivo. Por eso, aquí presentamos más beneficios que se obtienen con esta rica y nutritiva bebida, según señalan Medical News Today y Healthline:

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1. Es un inhibidor del apetito, porque crea saciedad y de esa forma ayuda a bajar de peso.
2. Es fuente de vitaminas como la B1, B5 y B6 y minerales como el zinc y hierro.
3. Libera todas las toxinas del cuerpo.
4. Previene el estreñimiento.
5. Reduce los niveles de colesterol malo y de azúcar en la sangre.
6. Mejora las funciones del sistema digestivo.
7. Es fuente importante de antioxidantes capaces de combatir los radicales libres.
8. Protege al corazón.

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