[VIDEO] Actividad física para adultos mayores

Una rutina de ejercicios sencilla que puedes hacer con botellas de agua y latas

La instructora profesional Roxanna Tosca de Liv Fitness Club nos enseña una rutina sencilla para mantenernos activos en casa durante la cuarentena, como medida preventiva para evitar el contagio del coronavirus (Covid-19).

Tosca quien también ofrece clases de ejercicios en vivo a través de Zoom y sus redes sociales Facebook (Roxanna Fitness) e Instagram (@roxanna.fitness), recomendó utilizar botellas de agua, sillas y latas de comida para hacer esta rutina.

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