Estos son los beneficios de tomar jugo de apio en ayunas

El jugo de apio ayuda a tener una mejor digestión

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Llena tu cuerpo de salud y nutrición incluyendo el jugo de apio como parte de tu dieta diaria. Este vegetal tiene mucho que aportar a tu organismo, es ideal para bajar de peso porque es rico en fibra y cuenta con pocas calorías.

Si lo tomas en ayunas lograrán los siguientes beneficios:

Desintoxica el organismo

El jugo de apio cuenta con propiedades diuréticas. Al tomarlo con frecuencia te ayudará a eliminar las toxinas del organismo.

Desinflama el abdomen

Aprovecha sus propiedades al máximo y obtén una mejor digestión y al mismo tiempo desinflama tu abdomen.

Reduce la ansiedad

Ayuda a relajarte, por lo tanto, reduce tu apetito y calma tu ansiedad, logrando así un descanso reparador.

Cómo tomar el jugo de apio

Ingredientes:

2 tazas de agua (500 ml)

2 tazas de piña picada

1 tallo de apio

El jugo de ½ limón

Una cucharada de miel

Modo de preparación

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y el resultado tómalo en ayunas.

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