Los 12 sorprendentes beneficios que obtienes de tomar agua con limón

El limón es un alimento que tiene excelentes propiedades para aderezar recetas de cocina.

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El limón es un alimento que tiene excelentes propiedades para aderezar recetas de cocina, para darle un toque especial a las bebidas y también para protagonizar remedios naturales.

Muchas personas se benefician de este alimento cada mañana, al repetir el ritual de beber en ayunas un vaso de agua con el zumo de un limón recién exprimido.

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El limón contiene muchos ácidos orgánicos –como el ácido cítrico– que estimulan la salivación y alivian la sed más que la simple agua. Esta es la razón por la que la mayoría de refrescos de soda son ácidos.

Te presentamos 12 de los beneficios que quizá no conocías de tomar agua con limón:

1 Hidrata el organismo.

2 Combate el estreñimiento.

3 Mejora la calidad de la piel.

4 Facilita la digestión y mejora el tránsito intestinal.

5 Refuerza el sistema inmunitario.

6 Disminuye el riesgo de infecciones urinarias.

7 Alcaliniza y equilibra el pH

8 Ayuda a recuperarte tras el ejercicio físico.

9 Previene el dolor articular y la gota.

10 Mejora el control de glucosa en la sangre.

11 Depura el hígado, riñones y vesícula.

12 Mejora la función cerebral.

 

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